自考也可以，但是更多的是找相关学校培训这样的话通过率比较高，也花不了多少钱。

公共营养师可以自考。 公共营养师资格考试是由国家劳动部统一组织考试，理论考试、技能考试均达60分以上者，由劳动和社会保障部教育培训中心颁发岗位培训证书。　　 按照国家职业标准分为四级公共营养师(国家职业资格四级)、三级公共营养师(国家职业资格三级)、二级公共营养师(国家职业资格二级)、一级公共营养师(国家职业资格一级)。 二、报名条件 　　 四级公共营养师(具备以下条件之一者)　　 (1)连续从事本职业工作1年以上。　　 (2)具有医学或食品专业中专毕业证书。　　 (3)经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　　 三级公共营养师(具备以下条件之一者)　　 (1)连续从事本职业工作6年以上。　　 (2)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。　　 (3)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。