一、拟定好作息时刻。
把天天复习、体裁勾当、歇息睡眠的时刻放置合理，按打算行事，避免在家复习忙慌乱乱，毫无打算。
二、进入考前时刻放置。
按照考试科目的考试时刻放置自的复习时刻。医学教育相关信息

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|网搜集整理这样有助于进入考试状况，有利于在考试中正常阐扬。
三、天天以考试的心态做卷子。
有些考生认为已经做了好几个月的试题了，考前10天8天不用做了，看看就行了，如不美观这样的话，很可能会导致考试抓不住感受，手生，年夜而影响阐扬。建议考生在考前天天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以泛泛心态来看待。
四、抓住最佳记忆时刻。
心理学研究证实，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效不美观最好。建议在这两个阶段复习最关头、最主要的课程内容。
五、恰当进行自喜欢的体裁勾当。
调节情感、消弭委靡、养精蓄锐，以不变、丰满的情感迎战高考医学教育|网搜集整理。
六、注重饮食，防止肠胃疾病。
按照日常平常的饮食习惯平衡营养。不成以年夜鱼年夜肉，暴饮暴食，以免引起肠胃功能杂乱，晦气于考试。
七、最好不要看电视。
轻易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边，否则轻易在年夜脑形成优势兴奋，按捺已把握常识的阐扬，听课和做题相连系会好一些。
八、调整睡眠。
年夜考前十天起头就不要再开夜车了。按照自情形，最好晚上十获得十一点入睡。一般保证睡眠时刻不少于7小时，午时午睡30分钟摆布或卧床歇息半小时。考前一天晚上不成过早上床，否则会轻易辗转反侧难以入睡，使情感焦躁不安，影响考试。
九、心平气和，防止焦躁。
不想考试后的工作，不与人争论问题，心平气和看待考前的一些工作。考前有一些严重担忧在所难免，有些焦炙不要看得太重，否则会影响考试。
十、增强抉择信念。
年夜考前十天起头不再做难题，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自已经把握的常识，增强抉择信念。每小我把握的常识水平纷歧样，考试的方针就纷歧样。只要达到自力所能及的方针，考试就是成功的。临考前几天，天天挺胸举头快步走，有助于增强抉择信念，要相信自的力量，不要迷信。抉择信念是考试成功的魂灵，只要有撩的心态就能达到你的方针。此外，考试开鼠，不谈论涉及已经考过科目的任何问题，即使是考得很好也不去想他，杜绝任何可能影响后面考试的身分。